つぎのような文章は，ほとんどの日本人なら目にしたことがあるでしょう。

　春はあけぼの
　やうやうしろくなり行く　山ぎはすこしあかりて
　むらさきだちたる雲の　ほそくたなびきたる

平安時代の作家・歌人の清少納言（966頃-1025頃）による枕草子の書きだしです。

　家の作様（つくりやう）は　夏を主（むね）とすべし
　冬はいかなるところも住まる
　暑きころ悪（わろ）き住居（すまい）堪えがたきことなり

これは鎌倉末期の歌人・吉田兼好（1283-1352）の徒然草の第55段の一節です。

日本の三大随筆の二つをわざわざ紹介したのは，高校時代の古文の嫌な時間を思い出させるためではありません。

文人の清少納言が「春はあけぼの（夜明けの空が明るんできた頃）が良い」というのは，あくまで個人的な見解・嗜好として聞き流せますが，兼好法師のように「家は夏向きに作らねばならない」と断定されると，理系の人間としては，いささか引っかかるところであります。

そもそも
「夏に涼しく過ごせる住居」というのは可能なのでしょうか。
もちろん，これはエアコンなどの機械やエネルギを使うことなしに，という前提です。

まず
夏の暑さの最大の原因は強烈な太陽日射ですから，それを断熱性のある屋根でさえぎることです。
屋根に太陽電池パネルや太陽熱温水器を置くと，太陽エネルギを遮る効果とそのエネルギを有効に利用できるという２つの効果が引き出せます。

つぎに
窓からの日射除けには，庇を深くしたり，外側をヨシズやスダレで覆ったりして，日射を直接居室に入れないようにする工夫が必要です。
とくに西側の窓には効果的です。

そして
涼しく過ごすためには，外気を利用した換気や通風によって室温を低くすることです。
しかし
昼間の気温はすでに高温ですから，夜間の比較的低い気温の空気を利用しなければならないので，そこが難しいところです。
本当は，窓を開けっぱなしにして，夜の外気を室内に取り込めれば，かなり涼しく過ごせるのですが，防犯上の問題や，近隣が密接したような住居では，十分な通気・換気を取り込むのは困難になってしまいますよね。

もう一つの有効な方法は
水の蒸発熱を利用することです。
庭や屋根に散水して，温度を下げるのです。
これも日中では，少々散水してもすぐに蒸発してしまいますから，水の消費量もばかにならないし，やはり夕暮れどきの適当な時間に打ち水をしましょう。

さらに
庭のあるお宅では，植樹をすることです。
木の葉は非常に優れた断熱性能をもつので，木陰はとても快適な空間になります。
その木陰を通った空気を室内に取り込めば，かなり快適な換気になります。
西窓の外側に，植物をはわせる工夫も試みられていますが，植物自体もあまり環境のよくない場所では生育しにくいきらいがあるので，なかなか期待通りには行かないようです。

しかしながら
暑さ寒さもエアコンなどに頼ることを少なめにして，できるだけ自然環境と共生して，ある程度のストレス（外的刺激）を受けながら，少し我慢もして，抵抗力を養いながら生活するというのが，病弱の人や高齢者・幼年者を除く，一般の人々にとって，健康的な生き方というものではないでしょうか。

吉田さんも「けんこう」というぐらいですから，「健康」のことも考慮の内だったのでしょうか。